[서대문구] 11월 우리동네 뚜벅뚜벅 7일간 7천보 걷기 챌린지

○ 기간 : 2024.11.11.(월) ~ 2024.11.17.(일)

○ 대상 : 서대문구 생활권자(지역주민, 관내 직장인 및 대학생 등)

▣ 걷기코스

☞ 우리 동네 어디든 가능

▣ 챌린지 달성기준

☞ 기간 내 40,000보 이상 걷기 달성한 서대문구 생활권자

☞ 하루 최대 7,000보(걸음)까지 인정

☞ 운영기간 내에 걸음수가 누적됩니다.

(ex. 1일차 7천보, 2일차 시작: 1일차 걸음 누적되어 시작~, 3일차 시작: 1일차+2일차 걸음 누적되어 시작~)

★ 챌린지 게시판에 챌린지 인증사진을 올려주시면 큰 힘이 됩니다^^

▣ 챌린지 리워드 안내

☞ 지급기준 : 운영 기간 내 40,000보 이상 걷기 달성한 서대문구 생활권자

☞ 지급내용 : 보조배터리 추첨권

☞ 선정방법 : 온라인 추첨기를 활용하여 무작위 랜덤 추첨

☞ 당첨인원 : 100명 추첨 제공

▣ 당첨안내

☞ '24. 11. 18. (월) 이후 추첨결과 개별통보 및 워크온 ‘서대문구 동별 걷기커뮤니티’ 게시판, 카카오톡 채널 ‘ 서대문구보건소 건강운동실’, 보건소 홈페이지 공지사항 등 확인 가능

『챌린지 참여방법』

1. 챌린지 ‘예약하기’ 또는 ‘참여하기’ 누르기

2. 운영기간 내 목표 40,000보 이상 달성하기

☞ 스마트폰에서 ‘데이터’, ‘위치서비스’를 켜주세요.

3. 챌린지 걷기미션 달성하고 리워드 ‘응모하기’ 누르기

☞ 반드시 참여기간 중 ‘응모하기’ 버튼을 눌러야 추첨권을 받으실 수 있습니다.

『유의사항』

- 위치서비스(GPS)와 데이터를 켜고 걸어주세요.

- [총 걸음]을 확인해주세요.

- 체내 수분 유지를 위해 물 또는 이온음료 충분히 섭취합니다.

- 근육이 뭉치지 않도록 걷는 중간 중간에 스트레칭을 합니다.

- 30분마다 휴식을 취합니다.

- 우천 시 걷기를 자제해 주시기 바랍니다.

- 안전을 위해 주간 걷기를 권장합니다.

☎ 문 의 : 서대문구보건소 체력측정실(02-330-1831)